Por qué es importante limpiar la lengua

Limpiarse la lengua requiere muy poco tiempo y marca una gran diferencia en la salud oral, en la apariencia general y en aliento de la boca. Estos son los principales beneficios de la limpieza lingual:

• Elimina las bacterias y las toxinas que provocan que la lengua cambie su color rosa por blanco

• Hacen que la lengua tenga una apariencia más limpia al eliminar la capa de suciedad que la cubre

• Al reducir el número de bacterias de la boca, reducimos también las posibilidades de padecer infecciones dentales y bucales

• Elimina el mal aliento

• Mejora tu sentido del gusto

• Fortalece el sistema inmunológico

• Mejora la digestión

• Proporciona una mejor imagen de la lengua al hablar y a tu apariencia general

Pasos a seguir para limpiarse la lengua correctamente

La mejor manera de limpiarse la lengua es hacerlo por la mañana, en ayunas, para poder eliminas las bacterias y la capa de suciedad que se ha fabricado durante la noche. L

a limpieza de la lengua puede realizarse una o dos veces al día y es mejor hacerlo con un limpiador lingual:

• Antes de utilizar el limpiador lingual, límpialo con agua fresca

• Saca la lengua para poder acceder fácilmente a todas sus partes

• Friega el limpiador desde adentro hacia afuera de la boca para quitar las bacterias.

• Pasa el limpiador tantas veces como sea necesario hasta limpiar la superficie completa de la lengua

• Una vez hayas terminado, limpia el limpiador lingual con agua y jabón